这是家长们最常问、也是最重要的问题。为了诚实地回答这个问题，我们根据孩子的发育阶段，详细列出了切实可行的目标和时间表。

对于2岁的孩子：
在这个年龄段，重点不再是传统意义上的“游泳”。我们的目标是关键的生存技能、对水的熟悉以及感官的发育。我们正在与水建立一种积极的、基础性的关系。

对于3岁的孩子：
在这里，我们在此基础上，重点培养孩子在水中的自信心。3岁孩子的学习过程在于探索——将他们的大脑与新的动作和感受联系起来。虽然他们掌握正式泳姿的速度不如5岁孩子快，但从这个年龄开始学习，能让他们在接下来的阶段中，在舒适度和协调性方面拥有巨大的优势。

对于4至6岁的儿童：
在这个年龄段，家长们能看到最明显、最快速的成果。他们的运动技能和处理指令的能力更加成熟。通常，经过6-12节持续的课程，您的孩子就能在泳池边充满自信，并能够独立完成基本的游泳技巧。

感谢您提出这个重要的问题。对于一个真正有恐水症的孩子，我们会从两个截然不同且至关重要的阶段来帮助他们。

第一部分是治愈他们与水的关系。在专注于游泳技能之前，我们的全部精力都集中在克服他们的恐惧上。这需要我们专门的[克服水恐惧症]课程，这是一个温和的、基于信任的过程，旨在建立舒适感和安全感。这个阶段通常需要2-3个月持续且耐心的课程。

只有当他们在水中感到真正安全、自信和快乐时，我们才会开始第二部分：学习真正的游泳姿势。一旦恐惧感消失，第二阶段的进步通常会更快。

我们强烈建议您在我们专门的“克服恐水症”页面上阅读有关我们的具体方法的更多信息，或者与我们进行私人聊天。

我们的划水顺序经过精心设计，并基于“基础优先”和“运动员长期发展”的理念。我们拥有清晰且行之有效的训练路径，能够有效、合理地培养技能，确保不会养成不良习惯。

1. 基础第一：在教授任何完整的泳姿之前，我们确保每个孩子都掌握一些不可或缺的技巧：有力有效的踢腿、流线型的身体姿势以及自信有节奏的呼吸。这些是伟大游泳运动员的引擎和底盘。

2. 核心泳姿（自由泳和仰泳）：接下来我们介绍自由泳和仰泳。它们是“长轴”泳姿，身体沿着脊柱旋转。掌握这些泳姿有助于培养良好的水感、核心稳定性和双侧协调性。

3. 高级泳姿（蛙泳和蝶泳）：只有当游泳者在核心泳姿中展现出扎实的技术，并具备所需的体力时，我们才会引入更复杂的蛙泳和蝶泳。我们耐心循序渐进地确保这些高难度泳姿能够正确安全地学习，保护孩子正在发育的身体。

这种有条不紊的顺序保证了强大、多功能和持久的技术基础。

是的，我们熟悉 SwimSafer 项目，并全力支持其通过教授生存技能来保障儿童安全的目标。我们的课程涵盖了每个阶段的所有必要要求。

然而，我们的核心理念是基于运动员的长期发展。这意味着我们始终致力于为学生建立扎实且技术正确的游泳基础，而非简单的“应试教学”。我们不会为了在孩子真正具备游泳技能之前通过评估而催促他们练习某项特定技能。

我们的方法不仅能让孩子通过 SwimSafer 测试，还能让他们展现出真正的自信和精湛的技巧。欢迎随时联系我们，了解更多关于我们如何定制课程的信息。

这是一个很好的问题，根据我们的长期运动员发展理念，我们有一个非常明确的、专家主导的答案。

在梦想家，我们总是首先教授自由泳（自由泳）。

原因很简单，它根植于打造强壮健康的终身运动员。自由泳中使用的蝶泳打腿是一个以髋部为主导的动作。这是一种自然的动作，可以锻炼身体的核心肌群和大肌肉群——游泳运动员的“引擎”。这对整体运动能力的发展非常有益。

相比之下，蛙泳打腿是一项技术性很强、膝盖主导的动作。这是一种不自然的动作，会给孩子正在发育的膝关节带来很大的压力。事实上，许多竞技蛙泳运动员在职业生涯后期都会因为这种泳姿而遭受膝盖损伤。

我们致力于您孩子的长期健康。通过首先关注臀部驱动的动作，例如扑水式打腿（甚至海豚式打腿），在引入复杂的蛙泳打腿动作之前，我们为他们打下坚实而安全的基础。

我们对这个问题非常感兴趣。在充斥着团队运动和高强度活动的世界里，游泳是建立坚实运动基础的理想工具，主要原因如下。

首先，游泳是一项少有的“早期专业化”运动。由于它对正在发育的关节影响很小，而且比大多数陆上运动的受伤率低得多，孩子们可以从小开始，安全地打下基础。

其次，它能带来令人难以置信的整体健身效果。它能强健心血管，促进全身肌肉的对称性发育，这几乎是其他任何运动都无法比拟的。它能为培养全面、坚韧的运动员奠定良好的基础，为他们日后选择的任何运动项目做好准备。