美国境内订单满 150 美元免运费
邮政
与客户分享您的品牌故事
阅读更多
以正确的方式将潜力转化为绩效。
竞技游泳训练
不仅仅是速度。我们在新加坡的竞技游泳训练注重运动员的长期发展，旨在打造强健、有韧性、不会倦怠的游泳运动员。
- 聪明训练，快速比赛。
- 培养有韧性的运动员。
- 防倦怠计划。
- 耐心、速度和力量。
- 聪明训练，快速比赛。
- 培养有韧性的运动员。
- 防倦怠计划。
- 耐心、速度和力量。
- 聪明训练，快速比赛。
- 培养有韧性的运动员。
- 防倦怠计划。
- 耐心、速度和力量。
实现可持续游泳速度的途径
我们培养热爱游泳运动、勇于挑战极限的游泳健将。我们的目标是在挑战极限和守护梦想之间取得平衡。
我们的理念：马拉松，而不是短跑
你来到这里，可能想知道，像我们这样生活方式的游泳学校是否真的能带来显著的成效。答案是肯定的。我们自己也经历过竞技游泳的磨难。我们是那5-10%幸存下来并至今仍在游泳的人，因为我们学到了一个至关重要的教训：过度训练和倦怠是年轻运动员梦想的最大威胁。
在梦想家，我们坚定地守护着这个梦想。我们致力于运动员的长期发展之路。我们不会为了证明自己比其他游泳教练更优秀而追求短期成绩。我们不会为了奖杯而打击年轻游泳运动员。当需要懈怠和恢复时，我们会第一个站出来。当需要奋力拼搏时，我们会将你推向极限。
我们的承诺：我们将为您的孩子打下坚实的基础。我们的教练深谙如何帮助游泳者达到他们的极限，并让他们保持下去，同时让他们保持微笑。这是一种可持续的、明智的方法，能够培养出不仅速度快，而且快乐且富有韧性的游泳者。
竞技游泳运动员的蓝图™
精通技术击球
我们专注于完善所有四种竞技泳姿（自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳）的生物力学，以确保在水中实现最高的效率和力量。
海豚踢的力量
“第五次划水”是一项关键武器。我们投入了大量时间来练习强劲流畅的水下海豚式打腿，这对于起跳、转身以及整体速度至关重要。
高级竞赛技能
比赛胜负在此决出。我们训练赛车的各项细节，包括高性能起跑、爆发力十足的转弯以及战略性突破，以缩短比赛时间。
构建有氧引擎
我们通过结构化、循序渐进的训练组合，打造强大的心血管基础。这是为了培养耐力和耐久力，以便在每轮比赛中（从前50米到最后400米）保持强劲的节奏。
比赛策略与节奏控制
我们教导游泳运动员如何像赛跑运动员一样思考。这包括理解节奏时钟、负分段以及为每场比赛制定战略计划，而不是盲目地游泳。
精神和身体恢复
持久战的关键在于合理的恢复。我们强调适当的放松、拉伸和心理韧性的重要性，确保运动员保持健康和积极性。
创始人寄语：5% 哲学
我们是那 2-5% 没有放弃的儿童竞技游泳运动员中的一员。
我们经历过这样的事。我们亲眼目睹了过度关注秒表如何摧毁年轻运动员的热情。我们目睹过那些比我们跑得更快、才华横溢的朋友和队友，在16岁时就彻底放弃了这项运动，彻底精疲力竭。
这种体验是我们竞技项目的灵魂。我们的目标不仅仅是培养一个12岁的快手，而是培养一个快乐、健康、成绩优异、仍然热爱水上运动的22岁少年。
正因如此，我们将平衡运动生活的原则融入训练之中。我们不仅教授游泳运动员如何比赛，更教授他们如何恢复。我们不仅教授他们如何拥有力量，更教授他们如何保持耐心。我们致力于培养能够获胜的游泳运动员，更重要的是，培养他们能够持久的游泳运动员。
竞争优势：演练与洞察
您的竞技游泳问题解答
当然。这是我们的专长。我们“基础优先”的理念意味着我们擅长解析击球动作，修复潜在的缺陷，从而构建更高效、更强大的长期技术。
这完全取决于他们的年龄、目标和我们的评估。我们秉持“质量胜于数量”的理念，并将与您携手，制定一个可持续的训练计划，在提升技能的同时，避免倦怠。
在制定训练计划的过程中，我们会确定一些重要的本地游泳比赛供运动员参加。我们的重点始终是将比赛视为积极的学习体验，以此衡量进步并建立比赛信心。
是的，许多优秀的游泳运动员正是在这个年龄段开始他们的游泳之旅的。然而，我们始终秉持与您——家长——的合作理念。我们将就利弊以及所需的训练强度进行坦诚的沟通。我们尊重您家庭的目标，只有在您完全适应并认同我们可持续的“防倦怠”理念后，我们才会与您共同制定计划。
虽然我们融合了游泳俱乐部的纪律性和强度，但我们的核心区别在于我们关注团队中的个体。我们优先考虑完美的技术，而非大量的“垃圾码数”，并积极管理每位游泳者的工作量，以确保他们不断进步，而不仅仅是为了坚持。
恰恰相反，我们鼓励这样做！我们秉持“多项目运动员”的理念，相信参与其他运动，尤其是在休赛期，能够帮助运动员打造更具韧性、更平衡、更精神饱满的体能。我们将与您携手，制定一个能够补充其他运动项目的训练计划。
